þá er komið að því að ég segi ykkur hvað ég er búin að vera að meina síðustu daga með þessu "sniðuga" sem ég ætlaði að segja.
Þetta er ekkert leyndó og ekkert merkilegt fyrir nokkurn annan en sjálfan mig.
-ég er ekki ólétt
-ég er ekki komin með kærasta
-ég er ekki að flytja til útlanda
amk ekki á þessari stundu
en...
ÉG ER BÚIN AÐ MISSA 30 KG !!!
how unreal is that ?! meira að segja mér finnst þetta hálf skrítið, ég meina, 30 kg er HÁ tala.
ég er samt ekki hætt, ætla að halda áfram á þessari hægu siglingu niður á við.
Þið sem viljið vita enn meira, þá tók þetta 14 mánuði, engan sérstakan kúr og engar töflur heldur bara hreyfingu og hollt mataræði innan geranlegs ramma (til langtíma). ég stefndi aldrei að neinu sérstöku og stefni ekki ennþá. Ég stefni bara á að halda áfram að hafa það eins gott og ég get og hreyfa mig reglulega.
(fæ ég hrós ? kommentakerfið er hérna fyrir neðan ;) )
til hamingju með þetta þú ert hetja ;)
SvaraEyðaMamma og pabbi eru stolt af þér :) *****HETJA*****
SvaraEyðaÞú ert svo flott og fín :0)
SvaraEyðaTil hamingju með þennan æðislega árangur :0*
Kveðjur frá okkur öllum héðan að norðan
Til hamingju með þetta! frábært árangur!!
SvaraEyðajá þú færð hrós; HRÓS HRÓS HRÓS!!! þetta er náttúrulega bara meiriháttar árangur. mér finnst líka svo frábært hvað það eru litlar, eða engar, öfgar í gangi hjá þér...eins og t.d. að mega fá sér RISA súkkulaðiköku á miðvikudagskvöldi... ;-)
SvaraEyðasvona á að gera þetta!
nei, reyni að jafna svoleiðis út :D ræktin OG út að skokka á fimmtudegi í staðinn ;)
SvaraEyðaÞú færð sko STÓÓÓÓÓRRRRT hrós frá mér! Þú ert svo meiriháttar dugleg... :)
SvaraEyðaÞú færð sko STÓÓÓÓÓRRRRT hrós frá mér! Þú ert svo meiriháttar dugleg... :)
SvaraEyðaTil hamingju Ragna mín, lítur ekkert smá vel út :)
SvaraEyðaÞú ert DUUUUUUUUUUUUUUUGLEGUST!!!! þetta er svakalegur árangur og þú ert algjör fyrirmynd!!!
SvaraEyðaVÁ!
Bogga
Þú ert þvílík hvatning og lítur glæsilega út. Þvílíkur munur.
SvaraEyðaKv. Dyggur lesandi (Kannast aðeins við þig, erum í svipuðum vinahóp).
Vá engin smá tala!! Þú átt sko HRÓS skilið, ekki margir sem geta þetta á eðlilegan hátt eins og þér hefur tekist:)
SvaraEyðaÉg samgleðst þér innilega:) Ekkert smá flott!
Þú færð sko risa hrós frá mér, þú ert ekkert smá dugleg og þú lýtur æðislega út, fólk ætti svo sannarlega að taka þig til fyrimyndar ".
SvaraEyðaBestu kveðjur ú firðinum
Í fyrsta lagi.. Ragna þú leist EKKI svona út fyrir 14 mánuðum (myndin til vinstri) því neita ég alfarið.. Kannast engan vegin við þessa manneskju þarna vinstra megin við þig :)
SvaraEyðaÍ öðru lagi.. Þá kannast ég eiginlega ekki heldur við þessa fegurðadís þarna hægramegin í svarta bolnum..
Svo ég held þú neiðist til að fljuga yfir til mín svo ég geti nú séð þig með berum augum :D
En auðvitað færðu hrós frá mér elskan mín. Ég er óendanlega stollt af þér.
þú ert stórglæsileg:)
SvaraEyðaVá þú ert innblástur fyrir alla Ragna mín. Ég er ekkert smá stolt af þér og fer að leita til þín með sniðugar og hollar uppskriftir :) Þetta er æðislegt hjá þér, knús og hrós og allur pakkinn !!!
SvaraEyðakv. Sonja.
Geðveik flott pía !!
SvaraEyðaleyndur aðdáandi :)
Hetja og ekkert annað :*
SvaraEyðaKv. Eva
Til hamingju Ragna min!! ...svo frabaer arangur hja ter og hvernig tu gerdir tetta, a svo rettan hatt er svo flott hja ter :) tu ert glaesipia eins og alltaf!
SvaraEyðakv, Tinna
Innilega til hamingju, þú lítur rosalega vel út skvísan mín:)
SvaraEyðaÉg viltist hingað inn eins og stundum og rak augun í þessa færslu þína.
SvaraEyða30 kg... það eru 60 smjörstykki! Til hamingju með hreint út sagt frábæran árangur.
Unnur Björk
Til hamingju með þennan stórkostlega áfanga! :D
SvaraEyða*HÆFÆV*
SvaraEyðaÞú ert rosalega dugleg og lítur alveg svakalega vel út :)
Jú gó görl!
Ég var sko búin að gera mjög flott komment í gær... sá svo að það hafði ekki komið þannig að það er best að prófa aftur.
SvaraEyðaÉg hef sagt það áður og segi það enn og aftur að þú ert algjör HETJA að geta þetta. Því þetta er sko meira en að segja það. Þú lítur stórglæsilega út og það er frábært að sjá hvað þú geislar:-D
Vonandi nær maður bara að taka þig sér til fyrirmyndar, ekki veitir af;-)
Sjáumst svo í kvöld á Nýdönsk....
kv Katrín
til hamingju með þennan stórglæsilega árangur! þú ert svo dugleg! kemur í heimsókn afþví þú varst að skokka í nágrenninu, ekki margir sem geta státað sig af því !!!
SvaraEyðakveðja Svava
Hat's off. þetta er ekkert smá flottur árangur og ekkert grín að breyta um lífstíl og halda því til streytu
SvaraEyðaÞú ert algjör snillingur, þetta ekkert smá flott hjá þér :)Það ættu allir að taka þig til fyrirmyndar, ég þyrfti einmitt að fá "fund" með þér og spjalla aðeins við þig ;)
SvaraEyðaEn já, til hamingju með árangurinn, þetta er STÓR áfangi, 30 kíló eru engin smáræði...
vá enginn smá árangur - og lítur ekkert smá vel út -algjör fyrirmynd. Ég fylgist sko með þér frænka ;)
SvaraEyðakv. sirrý Agnes
Vá frábær árangur hjá þér og frábært að heyra og sjá að hægt sé að gera þetta á eðlilegan hátt en ekki eitthvað öfgadæmi. Gangi þér sem best áfram og þú lítur mjög vel út.
SvaraEyðaKristrún vinkona Hrannar og Hugborgar
Þú ert æðisgengin dugnaðarforkur og hetja;)
SvaraEyðaþetta er frábært árangur hjá þér elskan...og ég fæ andköf af stolti þín vegna;)
Smúts Lóa
til lukku með þetta Ragna þetta er æði hjá þér og þú lýtur alveg hrikalega vel út;)
SvaraEyðaKveðja
Þuríður